Відбулось засідання клубу „Будьмо здорові” на тему „Профілактика серцевих хвороб” за участю лікаря Барської районної лікарні Михайла Корчинського.
Cерцево-судинні захворювання щороку забирають понад 17 мільйонів людських життів у світі. Факторами ризику виникнення серцево-судинних захворювань є підвищений кров’яний тиск, високий рівень холестерину і глюкози в крові, звичка до куріння, порушення процесу обміну речовин, недостатнє споживання овочів і фруктів, надмірна вага тіла, фізична інертність і депресивний стан, цукровий діабет, ураження серцевого м’язу від вірусних хвороб тощо. Лікар надав конкретні поради, як зберегти серце здоровим: дотримуватися особистої гігієни, підтримувати нормальний психоемоційний стан, дотримуватися збалансованого раціону харчування, не допускати зневоднення організму, відмовитися від вживання алкоголю та тютюнопаління, вести активний спосіб життя, більше бути на сонці, чергувати роботу з відпочинком, регулярно проходити обстеження та консультуватися з сімейним лікарем та лікарем-кардіологом.
Окремо було обговорено актуальну на сьогодні тему необхідності надання психологічної допомоги учасникам АТО в Україні, а медсестра Червоного Хреста Валентина Паращук виміряла артеріальний тиск усім бажаючим на засіданні клубу.
|
